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听力常常因年老或受到噪声、疾病、药物影响而导致减退。近代医学研究发现，常吃下列一些食物，有助于恢复和保持良好的听力。

一 富含P－胡萝卜素和维生素A的食物

如胡萝卜、南瓜、番茄、鸡蛋、莴苣、西葫芦、鲜桔等。胡萝卜素和维生素A能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养，增强耳细胞活力。

 二 富含锌元素的食物

如鱼、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麦面等。锌能促进脂肪代谢，保护耳动脉血管。

三 富含镁元素的食物

如红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠萝、芥菜、黄花菜、菠菜、海带、紫菜和杂粮等。耳动脉中如果镁元素缺乏会影响耳动脉功能，导致听力损害。

 四 富含维生素D和钙的食物

如骨头汤、脱脂奶、钙片等。维生素D和钙，既可保持鼓室内的小骨骼，增强耳骨，避免骨质疏松一样的耳硬化症，又可净化耳动脉，提高耳功能。

1、分泌性中耳炎：由于不流脓、不发烧、不耳痛，到了儿童学习成绩下降，性格变化时才就诊，失去手术与治疗的机会，是儿童常见致聋的原因之一。
　　2、先天性耳聋：是指出生后即丧失听觉功能，处在无声世界之中。多为父母近亲结婚，将致聋基因遗传给子代，母亲怀孕前三月是胎儿听觉器官毛细胞发育的关键时期，此期间母亲若患感冒、风疹等病毒感染性疾病，毛细胞发育障碍，则胎儿丧失听觉功能。
　　3、传染病原性聋：流行性脑膜炎、流行性腮腺炎在发病后若末得到系统治疗则遗留缓慢进行性干音神经性聋。
　　4、耳毒性聋（内耳药物中毒）：是指滥用某些药物或长期接触某些化学制品所致的耳聋。
　　常见的耳毒性药物：
　　（1）氨基甙类抗生素：庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等。
　　（2）水扬酸类止痛药：美舒宁、尼美舒利片等。
　　（3）抗疟疾药：奎守
　　（4）利尿药：速尿、利尿酸等。
　　（5）抗癌药：长春新碱、2-硝基咪唑、顺铂等。常见的耳毒性化学制品：铝、磷、砷、苯、CO、SO2、CC14等
　　5、特发性突聋：无明显诱因出现严重听力下降，在1-2天内产生。
　　6、自身免疫性聋：多发于青少年的双侧同时或先后出现的、非对称性进行性感音神经性聋。