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坐月子一直被视为产后改变体质的重要阶段，要通过适当的饮食和生活调理，来帮助产后妈妈尽快恢复身体，重新回到正常的生活。坐月子的时候，原则上子宫等其他器官需要6-8周来回复，但是由于某位产妇体质都不同，所以坐月子的长短要根据实际情况来定，如果8周后仍然有不适应的症状，那么就要适当的延长坐月子的时间，直到身体恢复。坐月子时，由于气血皆虚，全身毛细孔都很容易张开，所以，不能吹风，不论冷风或者热风，毛孔就会收缩，很容易引起头疼、感冒、内脏疾病等问题。所以产妇的卧室要做到冬暖夏凉，并且保持空气的新鲜，才利于休息，要做到室内温度适宜恒定。烟台爱圣母婴护理中心配备强大的中西医医护队伍，全国独有的全护士护理团队（烟台山医院妇产科定期巡查指导），理疗师、营养师均持有国内外各大医学院高等学历，让会员在绿色、环保、专业、科学、安全、先进、的妈咪中心享受中度过人生第二个蜜月。
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